|
silly Ipad app, doesna work so well.
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 104,67g | Białk: 135,60g | Węglo: 33,40g.
Śniadanie: Royal Gypsy Zhenas Gypsy Tea caramel chai, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Mushrooms, Egg, Goats Cheese (Soft), Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Coffee. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, DaVinci Gourmet French Vanilla Sugar Free Syrup, Coffee, True North Chocolate Nut Crunch, KFC Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. Obiad: Chicken Breast, Goats Cheese (Soft), Spinach, Olive Oil, Garlic, Mushrooms. Przekąski/Inne: Hard-Boiled Egg, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Royal gypsy Zhena gypsy tea vanilla chai black tea, Coffee cheesecakes minis. więcej...
|
|
3496 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 25 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Joga - 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|