Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 42,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 54,18g | Białk: 81,84g | Węglo: 230,33g.
Śniadanie: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Молодея Сыр Рокфорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Obiad: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Редис, Жигулевское Пиво Бочковое, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|