Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 42,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 61,43g | Białk: 79,71g | Węglo: 124,01g.
Śniadanie: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа , из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Капуста Белокочанная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Lunch: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Дикси Нектарины. Obiad: Молодея Сыр Рокфорти, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Грудка куриная с шампиньонами и овощами. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|