Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 95,31g | Węglo: 190,08g.
Śniadanie: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo, Aia Big Burger di Suino e Bovino. Obiad: Italiamo Datterino Giallo, Vallericca Insalata Mix Orientale, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Scotti Riso Venere Integrale. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Verso Natura Conad Gallette di Grano Saraceno Biologiche, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Scotti Risette Venere, I Tesori del Forno Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|