Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 87,56g | Białk: 72,27g | Węglo: 211,51g.
Śniadanie: Esselunga Le Spremute 100% Succo di Arancia Rossa, Duplo Cocos 🥥, Preparato X Brownies Denner, Latte Calcium Plus, Olio di Girasole. Lunch: Nestlé Formaggino Mio, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Sorgo Bianco Decorticato, Carote, Zucchine, Uovo Extra Fondente 2021. Obiad: Wasa Original, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rombo. Przekąski/Inne: Fazzi Rustichelle con Riso al Cocco. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|