|
Ça decsent tranquillement. Trop contente ça me renforce dans mon objectif
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 79,93g | Białk: 50,78g | Węglo: 117,55g.
Śniadanie: Pain Blanc, Elle & Vire Beurre, Thé Noir, Pain Complet, Cora Confiture. Lunch: Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Hachis Parmentier, Pêches, Pain Blanc, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Obiad: Sucre, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf Brouillé, Courgette. Przekąski/Inne: Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé. więcej...
|
|
2180 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, menage - 2 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|