Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 43,13g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Булочные Вольчека Орешки с Варёной Сгущёнкой, Помидоры, Оладьи из Кабачков, Форель, Магнит Плавленый Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Mars Mars Minis, Twix Mini, Кофе, Кинза, Батон Нарезной, Том ям. Obiad: ВкусВилл Пирожное «Корзинка Грушевая с Маршмеллоу», Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами, Помидоры, Редис. Przekąski/Inne: Чай, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи, Красные Вишни, Печеночные оладьи. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ira.pp.live
|