Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 57,60g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lunch: Mars Snickers, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|