Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 52,28g | Białk: 37,11g | Węglo: 102,33g.
Lunch: Fleury Michon Simplement Bon sans Couenne, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Delisse Actifidus Vanille, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Carottes Cuites. Obiad: Alvalle Gazpacho. więcej...
|
|
2074 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cheyenne.Janas
|