Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 65,27g | Białk: 30,58g | Węglo: 202,77g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Жвачка, Жареная Картошка, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Борщ, Чай с Сахаром, Морская Планета Масло Икорное, Лаваш, Жвачка. Obiad: Лаваш, Star Hit Cafe Борщ Постный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кириешки Сухарики, Банан. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Spanie - 5 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 41 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelina Bycina
|