Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 117,83g | Węglo: 174,16g.
Śniadanie: Край Каравай Батон с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе (Растворимый), Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Националь Рис Пропаренный , Тилапия. Obiad: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Блины с Творогом. Przekąski/Inne: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ирина золотова
|