Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 62,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 54,24g | Białk: 66,09g | Węglo: 173,08g.
Lunch: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Zespri Kiwi Gold, K-Classic Zarte Haferflocken, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter. Obiad: K-Classic Alaska Seelachs, Gemischter Salat, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Butaris Butterschmalz. Przekąski/Inne: Milka Toffee Ganznuss, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Choceur Erfrischungsstäbchen. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marillion76
|