Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 61,58g | Węglo: 155,86g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'épeautre sans Sucres Ajoutés, Lidl Mélange Graines et Fruits Bio. Lunch: Vin de Table Rouge, Häagen-Dazs Salted Caramel, Pain de Maïs (Recette Maison), Vinaigrette, Salade Verte, Ail Cuit, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Saumon. Obiad: La Compagnie Artique Moussaka, Bretzels Durs, Affligem Bière Blonde. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 7 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|