Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 71,10g | Węglo: 116,34g.
Śniadanie: Северная Земля Клубника Протёртая с Сахаром, Стары Менск Хлеб Ржано Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Адыгейский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Помидоры, Жареная Картошка. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Салат из Помидор с Зеленью. Przekąski/Inne: Голубика, Три Правила Воздушная Меренга, Мороженое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|