Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 95,27g | Węglo: 78,08g.
Śniadanie: Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Быстров Каша 5 Злаков с Изюмом и Орехами, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Нектарины, Виктория Печенье Сметанное, SPAR Сырники Домашние, Окей Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|