Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 87,62g | Węglo: 264,23g.
Śniadanie: Перекресток Семга Малосоленая, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Бананы. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Сэн Сой Фунчеза. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Блины, Абрикос. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|