|
Вчера нужно было скинуть 100 гр до круглой цифры -20, а сегодня уже 200, ну что за фигня... Когда так сильно хочется, то ничего не получится, гуляет туда сюда.
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 80,73g | Węglo: 191,22g.
Śniadanie: Bombbar Топинг Клубничный, Лента Сырники Домашние, RED Тёмный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Печенье, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Желтая Кукуруза, Помидоры, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|