Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5343 kcal
|
Tłusz: 172,40g | Białk: 270,74g | Węglo: 617,65g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. Obiad: Heineken Birra, Alici, Italiamo Burrata, Burrata, Cream Tart, Mojito, Avocado, Pane Italiano, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Insalata di Mare senza Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Medusa Pesciolini Fritti, San Carlo Classica. Przekąski/Inne: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|