Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 54,16g | Białk: 80,17g | Węglo: 146,11g.
Śniadanie: Walnuts, Bananas , Rowse Pure & Natural Honey, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: New Covent Garden Spicy Corn Chowder. Obiad: Baked or Grilled Trout, Asda Chosen By You New Potatoes with Butter & Herbs, Steamed or Boiled Calamari, Spinach (Drained Solids, Canned) . Przekąski/Inne: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Kallo Yoghurt Topped Rice Cake. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|