Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 100,31g | Białk: 106,09g | Węglo: 229,24g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Швейцарский Мангольд, Брынза, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Курица Вареная. Obiad: Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Przekąski/Inne: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Жареная или Запеченная Курица, Обычные Блины, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Блинчики с Мясом, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|