Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2023
|
41,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2462 kcal
|
Tłusz: 134,08g | Białk: 94,65g | Węglo: 209,91g.
Śniadanie: Nesquik Какао на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. Lunch: Шашлык из Курицы, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Обычные Блины, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Obiad: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Чай с Молоком и Сахаром, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Mirel Торт Черничное Молоко. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|