Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2015
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 55,85g | Białk: 96,12g | Węglo: 69,17g.
Śniadanie: Boiled Egg, Organic Meadow whipping cream, Coffee (Brewed From Grounds), Andrea's Muffin. Lunch: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Obiad: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), President's Choice Blue Menu Diced Tomatoes, Lean Ground Beef, No Name Tomato Paste, Green Olives, Mushrooms. Przekąski/Inne: Organic Meadow whipping cream, Martinson Joe's Cup O'cocoa Hot Cocoa Mix, Sweet Red Peppers, Broccoli, Tea (Brewed). więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|