Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 54,61g | Węglo: 213,53g.
Śniadanie: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, SPAR Курага Сушеная, Помидор Сливка, Кофе, Свеклы, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Помидоры, Мистраль Фасоль Пинто, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Лук. Obiad: Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Баклажан , Кабачки, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Cocosla Кокосовое Масло Холодного Отжима, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Przekąski/Inne: Лента Вишня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|