Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2023
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 158,41g | Białk: 103,72g | Węglo: 377,88g.
Śniadanie: Виктория Печенье со Сгущенным Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Чай. Lunch: Славянские Традиции Творог 5%, Европа Абрикотин. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Виктория Печенье со Сгущенным Молоком, Трубочка со Сгущенкой. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки. więcej...
|
|
1231 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|