Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 127,84g | Węglo: 262,86g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Salsa, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Baguette Cereali e Semi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albicocche, Danone Hipro Cocco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|