Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 120,05g | Węglo: 264,98g.
Śniadanie: Вареники с Вишней. Lunch: Вареное Яйцо, Now Foods Желатин, Свиной Бульон, Абрикос, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей. Obiad: Снов Говядина Рубленая Тушеная, Barilla Макароны. Przekąski/Inne: Пирог с Вишней, Жаренки Чебурек, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2405 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 55 minut, Apple Health - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|