Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 61,84g | Węglo: 124,30g.
Śniadanie: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Акконд Отломи с Арахисовой Начинкой, Кофе. Lunch: Светлое Пиво, Магнит Блины с Ветчиной и Сыром, Шато Тамань Вино, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов. Obiad: Bud Пиво Светлое, Бургер Кинг Наггетсы (5). Przekąski/Inne: Милка Шоколад Милкинис, Эсса Пиво . więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiay_Granger
|