Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 104,88g | Węglo: 150,92g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Ударница Мармелад, Магнит Банан, Куриные Котлеты. Obiad: Медово-Горчичный Соус, Каперсы, Fine Life Оливки Гигантские, Ашан Салат Микс, Сыр Фета, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриное Филе на Гриле. Przekąski/Inne: Макси Трайфл Манго-Маракуйя. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|