Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 121,26g | Białk: 80,10g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Велес Рулет Классический. Lunch: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут , Сгущенка, President Творожная Запеканка с Грушей. Obiad: Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Доширак Доширак Грибной, Сосиски Венские. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|