Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 107,34g | Białk: 95,98g | Węglo: 156,70g.
Śniadanie: Мясницкий Ряд Сосиски Венские, Ашан Шоколад Горький 72% , Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар. Lunch: Морс Брусничный, Жульен с Курицей и Грибами, Сырный Суп, Рис Вареный. Obiad: Печень Говяжья Жареная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Банан, Bud Пиво Bud Light, Мясницкий Ряд Сосиски Венские. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|