Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 111,46g | Węglo: 189,72g.
Śniadanie: Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Дымов Индейка Копченая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Блинчики, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер. Obiad: Белый Хлеб, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мармелад, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Zatecky Gus Пиво Светлое. więcej...
|
|
1828 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|