Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 116,19g | Białk: 95,54g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Куриная Отбивная, Суп-Лапша с Говядиной. Obiad: Котлета Свиная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Мааздам, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Вишня-Барбарис, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Бондюэль Кукуруза , Красные Помидоры. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|