Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 66,27g | Węglo: 190,38g.
Śniadanie: Panificio Conidi Panini al Sesamo, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conserva di Marmellata, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Anguria. Lunch: Conad Crema alle Nocciole, Pavesini Pavesini al Caffè, Costine di Maiale, Pane Integrale, Uovo Fritto, Patate al Forno, Foglia Verde Insalata Mista. Obiad: Yomo Oh My Yomo Pistacchio, Fiorentini Gallette di Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (con Buccia). Przekąski/Inne: Salati Preziosi Patatine Dorata, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Orzo e Caffè. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelamaria79
|