Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 100,34g | Białk: 199,23g | Węglo: 63,64g.
Śniadanie: Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Skyr, Eatlean Queso Proteico, Navidul Jamón Curado Clásico, Huevo, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina, Huevo (Entero), Hacendado Jengibre, Carrefour Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Espinacas. Obiad: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Solomillo de Ternera, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Hacendado Cintas de Bacon, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette. Przekąski/Inne: Life Pro Casein Pro Choco Jungle, Carrefour Skyr, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|