Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alohaerba92
Dziennik
02 lip 23
Dziennik alohaerba92, 02 lip 23
Profil alohaerba92
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
67,4 kg
Do tej pory straciłeś:
1,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lipca 2023:
1965 kcal
Tłusz: 46,43g | Białk: 129,84g | Węglo: 263,31g.
Śniadanie:
Pere MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO.
Lunch:
Gallette di Riso Scotti MIO, High Protein Yogurt Peach-Orange Crane MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO.
Obiad:
Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO.
Przekąski/Inne:
Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Biscotto dei Grandi con Gocce di Cioccolato Plasmon MIO, Gallette di Riso Scotti MIO.
więcej...
1638 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
💣😂🤣
02 lip 23 przez użytkownika:
Il Grande Puffo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alohaerba92
Zobacz Pełną Historię