|
Талия 74 см
Живот 88 см
Бедра 90 см
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 21,79g | Białk: 118,17g | Węglo: 275,73g.
Śniadanie: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Лосятина. Obiad: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Пирог малиновый. Przekąski/Inne: Багет, Банан. więcej...
|
|
2296 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 28 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 4 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|