Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2015
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 88,09g | Białk: 74,90g | Węglo: 127,91g.
Śniadanie: Berger Beinschinken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelgulasch. Obiad: Polnische Wurst, Radatz Burenwurst, Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Cognac, Gin Tonic, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Fruchtsalat, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|