Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 87,50g | Białk: 76,71g | Węglo: 186,02g.
Śniadanie: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Активия Питьевая Злаки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Obiad: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Высший Вкус Паштет "Грибной", Fitstart Хлебцы с Кокосом, Vego Сосиски Веганские Нежные. Przekąski/Inne: Нектарин, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Киндер Пингви. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kroshkaru89
|