Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
126,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 15,95g | Białk: 105,54g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Leão Chá de Camomila, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Ovo (Inteiro), Hortifruti Banana Prata Crua. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Abobrinha Italiana, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde. Obiad: Hortifruti Pepino, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: In Natura Tomate, Filé de Frango Grelhado, Padaria Pão Francês, Hortifruti Mamão Papaia, Carolina Iogurte Natural Desnatado, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque_Almeida
|