Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 60,26g | Białk: 68,35g | Węglo: 216,75g.
Śniadanie: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(特大杯), 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Lunch: 排骨便當. Obiad: 便當. Przekąski/Inne: 能多益 (Nutella) 能多益餅乾. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|