Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 45,02g | Węglo: 141,71g.
Śniadanie: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Domates, Çedar veya Amerikan Tipi Peynir, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Obiad: Komposto, Tavuk Çorbası, Maş Fasulyesi, Ev Yapımı Yoğurt, Brüksel Lahanası, Yeşil Mercimek Salatası, Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Badem, Ceviz, Muz, Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Karpuz. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yok aslında hergün tartılmıyorum ☺️ Bugün tatile gidiyorum da gidiş-dönüş arasındaki fark ne olacak diye merak işte 😅
02 lip 23 przez użytkownika: elfatal
|
02 lip 23 przez użytkownika: elfatal
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|