|
хочу провести эксперимент и не считать калории некоторое время! не знаю, сколько я выдержу, пока что только на сегодня. калораж до нужной отметки я уже вроде разогнала, а что делать дальше не придумала, так что вот. от взвешивания тоже не могу пока отказаться, поэтому проверим, сколько тонн я наберу за этот период ахахахах;
буду питаться как обычно и выкладывать сюда некоторые приемы пищи, из фс не ухожу, меня вдохновляют и мотивируют очень многие люди здесь 🤍 кто-нибудь пробовал отказываться от подсчета кк? какие ощущения, к чему это привело? поделитесь опытом)
|
39,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
очень страшно на самом деле представлять, как ешь такие продукты, как орехи, масло, хлеб, крупы, сыр, сухофрукты и т.д. не зная их точный вес и калорийность 😓 я слишком привыкла к подсчету
03 lip 23 przez użytkownika: 7'ix
|
я не считаю калории уже полгода, и очень рада что перестала это делать. жива.
13 lip 23 przez użytkownika: valeriayurievna19
|
valeriayurievna19, ого, вы молодец!!🌺 правильно сделали) то есть вы просто начали интуитивно питаться? и за это время вес даже снизился, судя по дневнику
13 lip 23 przez użytkownika: 7'ix
|
ну, я бы не назвала своё питание интуетивным, так как ещё есть проблемы с питанием, просмотр калорий, боязнь еди, смотрю состав. но всеравно уже не так как раньше. за 1 год мне удалось сбросить 55 кг.
13 lip 23 przez użytkownika: valeriayurievna19
|
valeriayurievna19, отличный результат 😳 надеюсь, что у вас решатся все проблемы!!
14 lip 23 przez użytkownika: 7'ix
|
спасибо большое!😇💌 желаю Вам тоже добиться того результата который желаете!
14 lip 23 przez użytkownika: valeriayurievna19
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|