Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5772 kcal
|
Tłusz: 348,76g | Białk: 114,51g | Węglo: 572,03g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Yaprak Sarma, Cevizli Baklava, Peynirli Börek. Obiad: Kısır, Sütaş Ayran. Przekąski/Inne: Nestle Sütlü Çikolatalı Gofret. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|