Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 72,78g | Węglo: 230,46g.
Śniadanie: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Нектарин, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Каждый День Цветочный Мед, Zuegg Варенье Сливовое, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белый Хлеб. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Капуста Квашеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Маш, Клубника, Ашан Салат Микс, Махеевъ Горчица Зернистая, Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: Haribo Жевательный Мармелад, Пятерочка Сахар, Дыня, Перекресток Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|