Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 129,51g | Węglo: 135,02g.
Śniadanie: AH 100% Fruit Bosvruchten, AH Magere Kwark. Lunch: AH Magere Kwark, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Beschuit, Volkoren Brood. Obiad: AH Aubergine, Rode Paprika, AH 100% Fruit Bosvruchten, AH Magere Kwark, Kippenvleugel (zonder Vel). Przekąski/Inne: AH Dunne Crackers Kaas Volkoren met Pompoenpitten, Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Soepstengels Volkoren, Vetarme Cappuccino, Amandelen, AH Magere Melk. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gamze Tosun
|