Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 52,89g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина. Obiad: Шашлык из Баранины. Przekąski/Inne: Snickers Лесной Орех, Chikalab Фундук в Шоколаде, Мармелад, Агуша Яблоко Пюре, Danone Actimel Виноград-Клубника-Малина. więcej...
|
Zyskuje 7,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|