Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 59,74g | Węglo: 386,11g.
Śniadanie: Сильпо Яблоко Чемпион, Корица, Сто Пудов Насіння Чіа, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья. Lunch: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Свекла Вареная, Морковь. Obiad: Свиточ Шоколад Черный, Myprotein Батончик. Przekąski/Inne: Здраво Галеты Простые Конопляночка. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|