Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 94,44g | Węglo: 119,81g.
Śniadanie: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ашан Клубника Свежая. Obiad: Светаево Молоко 1,5%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Идеал Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Красная Цена Панировочная Смесь, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Наваги. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|