Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 48,06g | Węglo: 201,16g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Суворовская Каша, Адыгейский Молзавод Сыр, Сыр Российский, Овощное Рагу, Вода. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Чили Кон Карне, Суп Куриный с Вермишелью, Простые Гренки. Przekąski/Inne: Компот без Сахара, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Azia Food Манго Сушеное, Алыча, Киви, Пятерочка Грейпфрут, Желтая Зимняя Тыква. więcej...
|
|
2594 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|