Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 53,16g | Białk: 71,59g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Pisang, Rendang, Ikan Bandeng Goreng, Urap, Bihun Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Jus Jeruk Peras Segar, V-Soy Soya Bean Milk, Tugu Jogja Bolu Kukus, Jengkol Balado, Tempe Goreng Tepung, Ikan Gurame, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|